皆さん、こんにちは。 20代吃音当事者の前向き君です。 今回は睡眠をテーマに話したいと 思っております。 今回紹介する本は 「スタンフォード式 最高の睡眠」 です。 皆さんは、質の良い睡眠は とれているでしょうか。 午後の仕事中は眠くなるなど していな…